Saubere Wiederholungen sind der Weg zum Erfolg

Mann, der Kniebeuge macht

Mittlerweile trainiere ich viele Jahre und hatte dabei einige Höhen und Tiefen. Bereits recht früh konnte ich schwere Gewichte bewegen und war sehr stolz auf meine Leistung. Es spornte mich immer an, wenn Freunde plötzlich mein Kraftlevel erreichten. In meinem Kopf bedeutete das, dass ich zu langsam war. Es bedeutete, dass ich verpasst hatte meine Trainingsgewichte […]

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Leben Veganer wirklich gesünder?

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Einer meiner Hauptgründe, aus dem ich mich vegan ernähre, ist, dass ich so lange wie möglich gesund leben möchte. Ich arbeite im Gesundheitssystem und sehe tagtäglich Patienten mit den gleichen typischen Herzkreislauferkrankungen. Diese sind Todesursache Nummer 1 in Deutschland. Doch das müsste gar nicht sein, denn viele dieser Erkrankungen könnten durch eine Änderung des Lebensstils vermieden […]

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Lethal Cosmetics -veganes Make Up aus Berlin!

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Ich konnte einfach nicht widerstehen und musste mir wieder neues Make Up kaufen. Lange schon hatte ich eine Marke im Blick, die ich ausprobieren wollte: Lethal Cosmetics. Ich kann euch sagen, die werde ich so schnell nicht mehr missen wollen. Lethal Cosmetics ist eine noch recht junge unabhängige Make Up Marke aus Berlin. Sie ist von PETA als […]

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Urban Decay – Tierversuchsfrei und Vegan!?

Heute möchte ich euch die Marke Urban Decay vorstellen. Sie gehört zum Mutterkonzern L`Oréal und wurde 1996 ins Leben gerufen. Damals gab es leider nur wenige Farbpaletten auf dem Markt, der eher von Pink-, Beige- und Rot-Tönen beherrscht wurde. Die Gründer von Urban Decay wollten andere, individuellere Farben herausbringen und fingen mit einer eigenen Nagellackreihe […]

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Unsere Reise nach Amsterdam

Bild von einsetzender Abenddämmerung

Grachten, schöne Architektur, nette Leute und Coffee-Shops – ja, wir haben eine Reise nach Amsterdam unternommen. Unser kurzer Städtetrip dauerte fünf Tage und war fantastisch. Aber eins nach dem anderen. Start unserer Reise nach Amsterdam Um möglichst viel Zeit an unserem ersten Urlaubstag zu haben, entschieden wir uns im Vorfeld, sehr früh zu fliegen. Das […]

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Review zur Science-Fiction-Serie Westworld

Habt ihr euch schon jemals darüber Gedanken gemacht, wer ihr seid oder sein könntet? Zu was ihr fähig seid und wo eure Grenzen sind? Wieso stelle ich die Frage hier oder versuche euch einen Anstoß zu geben darüber nachzudenken? Ich habe mir die englische Originalversion der Serie Westworld angesehen. Die deutschsprachige Erstausstrahlung war am  2. Februar […]

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Warum ernähre ich mich vegan?

Also warum ernähre ich mich vegan? Modeerscheinung? Bin ich ein Hipster? Oder weil ich in Prenzlauer Berg wohne? Nein, so einfach ist es nicht. Es fing an als ich 14 Jahre alt war. Ich hatte einen Dokumentarfilm über den Konsum von Fleisch und die Nutzhaltung von Tieren gesehen: Earthlings. Alpträume nach dem Film Earthlings In […]

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Matt & Nat Mitsuko Handtasche Chili

Ich bin zwar eigentlich nicht so der Handtaschen-Typ, sondern lieber Rucksäcke trage, aber bei der Matt & Nat Mitsuko Handtasche Chili ist das jedoch was anderes: Ich liebe sie einfach. Die Handtasche Sie sieht aus, wie eine echte Lederhandtasche und fühlt sich auch sehr schön weich an. Tierfreunde können sie aber ruhigen Gewissens kaufen, da […]

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